Muita gente já ouviu na urtiga e a coceira que ela provoca ao ser manipulada. Mas será que todos conhecem os benefícios dessa erva? Nesse artigo nós vamos falar a respeito do chá de urtiga, e tudo o que ele pode fazer em favor de sua saúde.
Um pouco sobre a urtiga
A urtiga é uma erva que já vem sendo cultivada há milhares de anos para uso medicinal. Isso, porque ela é altamente benéfica para o tratamento de diversas enfermidades. Embora ela seja popularmente conhecida por provocar grandes irritações e coceiras na pele, a urtiga é um excelente remédio medicinal caseiro.
Popularmente conhecida como urtigão, ela pertence à família das Urticáceas. Trata-se de uma planta que se alastra nas regiões de clima temperado, produzindo pequenas flores no formato de coração.
A fama dessa planta é conhecida por provocar queimaduras e coceiras na pele que tem contato com suas folhas. Essa queimadura provoca uma forte sensação de ardor e irritação. Essa ação ocorre por conta do ácido presente na superfície das suas folhas. Atualmente, a urtiga vem sendo amplamente usada para fins medicinais.
Os benefícios do chá de urtiga
Como já vimos, a urtiga é mais do que uma erva que provoca coceira. Trata-se de uma erva com uma ótima ação terapêutica. Um dos seus grandes benefícios, por exemplo, é que ele possui uma alta concentração de colágeno. Isso faz com que o chá de urtiga ajude a manter uma pele mais firme e com muito mais elasticidade. Portanto, o combate à flacidez é um dos grandes benefícios dessa curiosa erva.
Suas folhas contêm sais minerais, cálcio, potássio, silício, ácido fólico, ferro, aminas, rutina, quercetina, ácido málico, ácido fórmico e clorofila. Portanto, a urtiga é rica em propriedades adstringentes, desintoxicantes, diuréticas e anti-histamínicas.
Para podermos desfrutar de todos os seus benefícios, nós fazemos uso do chá de urtiga, que também é excelente para tratar os seguintes problemas:
Ação antioxidante
As folhas de urtiga são ricas em propriedades antioxidantes. Por isso, seu chá ajuda a combater o envelhecimento precoce, uma vez que combae os radicais livres.
Combate à anemia
Um dos benefícios do chá de urtiga é que ele ajuda na reposição de ferro e ácido fólico. Portanto, ele é ótimo para combater a anemia.
Fortalece unhas e cabelos
O chá de urtiga contribui para o fortalecimento tanto das unhas quanto dos cabelos. Isso porque ele é rico em queratina, que é poderoso para garantir fortalecimento e vida para cabelos ressecados e unhas quebradiças e sem vida.
Ação antialérgica
Outro benefício do chá de urtiga é que ele possui uma forte ação anti-histamínica. Por isso ele acaba favorecedo a diminuição das reações alérgicas em geral.
Combate estados inflamatórios
Uma ação conhecida do chá de urtiga é a anti-inflamatória. Por isso, esse poderoso chá ajuda a combater estados inflamatórios. Inclusive, pode ainda ajudar a desinchar os pés, uma vez que o inchaço seja provocado por algum tipo de inflamação. Além disso, doenças respiratórias – que têm causa na inflamação – também podem ser tratadas com esse chá, bem como: gripes, resfriados e tosses com catarros. O chá é excelente para limpar os mucos do pulmão.
Antidiabética
Os níveis de glicose no sangue podem ser controlados através do chá de urtiga. Portanto, aliar esse chá a um dieta alimentar pode ajudar a diminuir a diabetes.
Contraindicações
A urtiga é contraindicada para gestantes, pois, se consumida em excesso, pode ter ação abortiva.
Onde encontrar a urtiga
Você pode facilmente encontrar folhas de urtiga secas em casas de produtos naturais ou em lojas online.
Como fazer o chá de urtiga
Para fazer o seu chá, você irá precisar de:
- Meio litro de água
- 2 colheres (chá) de folhas de folhas de urtiga picadas
Coloque a água no fogo e, quando começar a ferver, apague e coloque as folhas do tomilho. Deixe tampado em infusão por cerca de 10 a 15 minutos. Após esse período, você pode coar. Consuma 2 vezes ao dia.
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