Muitas vezes somos tomados por aquele desconforto no estômago ou no intestino geralmente acompanhado de gases. Nessas horas, dificilmente encontramos remédios à mão, e acabamos recorrendo a soluções caseiras, como os chás para gases, por exemplo. A boa noticia, é que esses chás são altamente funcionais, e realmente ajudam a combater esses sintomas tão desagradáveis e constrangedores.
Por isso, nós reunimos nesse artigo, algumas receitas com os melhores chás para gases, a fim de dar uma mãozinha na hora do sufoco. Fique conosco e saiba quais são eles.
O que são gases
A eliminação de gases (ou flatos) acontece com todas as pessoas. Eles são produzidos constantemente, e o corpo acaba os expelindo de uma forma natural. No entanto, quando existe o acúmulo desses gases, eles acabam provocando sintomas indesejáveis, como a barriga inchada e endurecida. Além, claro, da flatulência excessiva, com odores indesejáveis.
Muitas vezes os gases são provocados por conta da alimentação ou, em alguns casos, pode ser algum problema gastrointestinal. Os gases intestinais são produzidos por bactérias no trato digestivo, participando do processo de digestão.
Quanto aos gases no estômago, esses são produzidos por conta do ar que engolimos durante as refeições. Além disso, consumir bebidas com gases, mascar chicletes e fumar também contribuem para sua formação.
O que pode provocar os gases
A seguir, veja quais são os alimentos que mais provocam esses sintomas indesejáveis. Aproveite para tomar um dos chás para gases que ensinamos nesse artigo logo após consumir qualquer um desses alimentos. São eles:
- alho
- aspargos
- batata
- brócolis
- cebola
- cerveja escura
- couve-de-bruxelas
- couve-flor
- ervilha
- farelo de trigo
- feijão
- grão-de-bico
- leite
- lentilha
- milho
- nabo
- ovos
- pepino
- pimentão
- queijo
- refrigerantes
- repolho
Conheça os melhores chás para gases
Chá de erva doce
O chá de erva doce é excelente para combater os gases e as dores gastrointestinais. Isso se dá por causa de sua forte ação antiespasmódica.
Como fazer o chá
- 1 xícara (chá) de água
- 1 colher (chá) de erva doce
Ferva a água e a erva doce juntas por 5 minutos. Apague o fogo e tampe, deixando em infusão por mais 15 minutos. Feito isso, coe e consuma. Evite o açúcar, pois ele favorece a formação de gases.
Chá de erva cidreira
A erva cidreira age diminuindo a formação de gases intestinais, sendo também uma ótima solução para combater a prisão de ventre.
Como fazer o chá
- 1 xícara (chá) de água
- 1 colher (chá) de erva cidreira desidratada (ou 4 folhas in natura)
Ferva a água e apague o fogo. Em seguida, acrescente a erva cidreira e tampe, deixando em infusão por 15 minutos. Feito isso, coe e consuma. Evite o açúcar, pois ele favorece a formação de gases.
Chá de erva doce com erva cidreira
Ambas as ervas possuem propriedades antiespasmódicas. Por isso, não somente ajudam a eliminar os gases como também aliviam as dores.
Como fazer o chá
- 1 xícara (chá) de água
- 1 colher (chá) de erva doce
- 1 colher (chá) de erva cidreira desidratada (ou 4 folhas in natura)
Ferva a água e apague o fogo. Em seguida, acrescente a erva doce e a erva cidreira e tampe, deixando em infusão por 15 minutos. Feito isso, coe e consuma. Evite o açúcar, pois ele favorece a formação de gases.
Chá de hortelã
A hortelã pimenta é excelente para aliviar problemas de digestão e seus sintomas.
Como fazer o chá
- 1 xícara (chá) de água
- 1 colher (sopa) de folhas de hortelã
Ferva a água e apague o fogo. Em seguida, acrescente as folhas de hortelã e tampe, deixando em infusão por 15 minutos. Feito isso, coe e consuma. Evite o açúcar, pois ele favorece a formação de gases.
Chá de folhas de abacateiro
Um dos melhores chás para gases é feito com folhas de abacateiro. Além de ter ação diurética, ele também ajuda aliviar o sistema gastrointestinal, aliviando os gases e o desconforto.
Como fazer o chá
- 1 xícara (chá) de água
- 1 colher (chá) de folhas de abacateiro picadas ou desidratadas
Ferva a água e as folhas de abacateiro por 5 minutos. Apague o fogo e tampe, deixando em infusão por mais 15 minutos. Feito isso, coe e consuma. Evite o açúcar, pois ele favorece a formação de gases.
Leia também: Chá de boldo: o segredo da boa digestão
Este é um site de caráter informativo de pesquisas e notícias sobre métodos caseiros de tratamento. No entanto, as informações aqui contidas não substituem uma consulta médica.
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