De cor vermelha intensa, o chá de hibisco tem um sabor amargo e é extremamente benéfico à saúde. Ele é facilmente encontrado nos mercados e seu chá pode ser consumido quente ou frio – só vai depender da sua preferência. Além disso, os benefícios do chá de hibisco são tantos, que seu consumo cresce cada vez mais. Isso sem contar com o poder emagrecedor que ele tem.
Quer saber mais sobre os benefícios do chá de hibisco e o que ele pode fazer por sua saúde? Acompanhe nosso artigo e tome nota!
O poderoso chá de hibisco
O hibisco na verdade é uma flor riquíssima em nutrientes e muito baixo em calorias. Além disso, embora tenha uma função termogênica, ele não possui cafeína. Por isso também oferece um efeito calmante, diferente de outros termogênicos à base de cafeína.
Em alguns países, ele é considerado o “chá dos deuses”, e é famoso não só por causa de seu efeito emagrecedor, mas também pelos seus poderes medicinais. Por isso, seu chá é muito popular em todo o mundo.
Os benefícios do chá de hibisco
Para quem não sabe, os benefícios do chá de hibisco são excelentes para auxiliar no tratamento de várias doenças. Dentre os seus benefícios, ele é excelente para ajudar no tratamento da pressão arterial e colesterol alto. Além disso, também é benéfico para o sistema digestivo, sistema imunológico e problemas inflamatórios.
Ele também ajuda a curar doenças hepáticas e reduz o risco de câncer. Também pode acelerar o metabolismo e ajudar na perda de peso saudável e gradual. O chá de hibisco é rico em vitamina C, minerais e vários antioxidantes, além de ajudar no tratamento da ansiedade. Conheça melhor os seus benefícios.
Ação emagrecedora
Para quem precisa perder peso, o chá de hibisco é um excelente emagrecedor natural. Isso, porque ele inibe a produção de amilase e, com isso, ajuda a reduzir a absorção de amido e glicose dos alimentos, induzindo, assim, a perda de peso. Além disso, ele também possui uma forte ação termogênica que estimula a queima de gordura corporal e auxilia no emagrecimento.
Diminuição da pressão arterial
O consumo de chá de hibisco diminui a pressão arterial em hipertensos. Estudos sugerem, portanto, que os benefícios do chá de hibisco incluem propriedades anti-hipertensivas e cardioprotetoras que podem ser benéficas para pessoas que sofrem de hipertensão e de alto risco de doenças cardíacas. Além disso, por ter uma ação diurética, ele também ajuda a diminuir a pressão sanguínea.
Reduz os níveis de colesterol
Outro dos muitos benefícios do chá de hibisco é que ele possui propriedades antioxidantes impressionantes. Isso ajuda a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) do corpo. Com isso, ajuda a nos proteger contra os danos nos vasos sanguíneos.
Diminui os níveis de açúcar no sangue
Por causa de suas propriedades hipolipêmicas e hipoglicêmicas, o chá de hibisco pode ser muito benéfico para quem sofre de problemas com açúcar no sangue, como a diabetes por exemplo. Estudos sugerem que o consumo do chá de hibisco diminui o colesterol lipoprotéico de baixa densidade, dessa forma, favorecendo o controle de açúcar no sangue.
Protege o fígado
Estudos revelam que as propriedades antioxidantes do chá de hibisco também podem ajudar no tratamento da doença hepática. Os antioxidantes ajudam a proteger seu corpo de doenças porque neutralizam os radicais livres presentes em tecidos e células do corpo. Portanto, podemos dizer que beber chá de hibisco pode aumentar a longevidade, mantendo a boa saúde celular.
Propriedades anticancerígenas
Os benefícios do chá de hibisco também incluem a ação anticancerígena, pois ele é rico em ácidos protocatecúicos, de forte poder antioxidante e que é excelente no combate ao câncer. Isso acontece porque o poder antioxidante do chá de hibisco retarda o crescimento de células cancerosas.
Propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas
O chá de hibisco é rico em ácido ascórbico, também conhecido como vitamina C. É um nutriente essencial requerido por seu corpo para estimular a atividade do seu sistema imunológico. Portanto, ele acaba evitando os sintomas de gripes e resfriados, por exemplo.
Dores menstruais
Os benefícios do chá de hibisco também incluem alívio dos sintomas da TPM, bem como as cólicas e desconfortos menstruais. Ele também ajuda a restaurar o equilíbrio hormonal, o que pode reduzir outros sintomas de menstruação, como mudanças de humor, depressão e ansiedade alimentar.
Ação antidepressiva
O chá de hibisco contém vitaminas e minerais como flavonoides, que possuem propriedades antidepressivas. Por isso, o consumo de chá de hibisco pode ajudar a acalmar o sistema nervoso, além de ajuda a reduzir a ansiedade e a depressão.
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