Nesse artigo, você irá conhecer algumas receitas caseiras de chás para diarreia. Tratam-se de receitas caseiras muito fáceis de fazer, com ingredientes que encontramos facilmente nos mercados.
Por que devo me preocupar com a diarreia
A diarreia nada mais é do que o aumento do número de evacuações por dia. Também consiste na alteração da consistência das fezes, que acabam se tornando mais líquidas. O problema da diarreia é que, por causa desse aumento de evacuações, o corpo acaba perdendo muita água. Por consequência dessa eliminação de água, acaba ocorrendo o processo de desidratação.
A desidratação é algo que deve ser observado com muito mais cuidado em bebês, crianças e idosos, pois eles se desidratam com muito mais facilidade do que os adultos. Para reconhecermos uma pessoa desidratada, basta observarmos aos seguintes sintomas: boca seca, lábios rachados, letargia, confusão mental e diminuição da urina. A desidratação provoca uma forte redução dos níveis de dois minerais importantíssimos para o corpo, que são o sódio e potássio.
É por isso que na hora de algum tipo de disfunção intestinal, os chás para diarreia podem ser uma solução muito prática.
Você sabe o que causa a diarreia
Existem vários fatores que podem ocasionar a diarreia, a maioria deles relacionados à alimentação. Existem alimentos que provocam reações em nosso organismo, provocando um estado de desarranjo intestinal. Algumas das causas são:
- Uso excessivo de laxantes
- Quantidade excessiva de alimentos ricos em fibras
- As toxinas bacterianas
- Intolerância à lactose
- Intolerância ao sorbitol
- Infecções causadas por vírus
- Parasitas intestinais causadores da amebíase e giardíase
- Ingestão de alimentos causadores de Infecções por bactérias como a Salmonella e a Shighella;
- Efeitos colaterais de determinados tipos de medicamentos
- Alta dosagem de vitamina C e antibióticos
O que fazer diante de uma crise de diarreia
Além do uso de alguns chás para diarreia, alguns cuidados podem ser tomados, como:
Ingerir bastante líquido durante os períodos de diarreia. Aconselha-se que se tome uma média de a 10 copos de água durante todo o dia. Além da água, também podem ser ingeridos chás, sucos naturais ou isotônicos do tipo Gatorade.
Se a diarreia estiver muito forte, faça uma receita de soro caseiro e tome ao longo do dia.
Após ter tido uma diarreia, beber no mínimo um copo de água.
Dê preferência para comer frutas que ajudem a cortar o efeito da diarreia, como: banana, goiaba, pera e maçã.
Não tome café, leite, chocolate, chá preto ou bebidas alcoólicas.
Evite a ingestão de fibras encontradas nas saladas e bagaço de frutas.
Receitas de chás para diarreia
Chá de folha de goiabeira
Ingredientes:
2 ou 3 folhas de goiabeira.
1 xícara de água
Modo de preparo
Junte as folhas de goiabeira à água e ferva por aproximadamente 5 minutos. Apague o fogo e abafe por mais 5 minutos. Este chá para diarreia deve ser tomado morno
Chá de arroz
Ingredientes:
2 ou 3 colheres (sopa) de arroz cru
2 xícaras de água
1 pitada de sal
1 colher (chá) de açúcar.
Modo de preparo
Ferva toda essa mistura por uns 5 minutos. Depois de fervido coe e tome.
Chá de casca de romã
Ingredientes:
1 litro de água fervendo.
1 xícara de casca de romã
4 colheres (sopa) de tília
1/2 xícara de broto de goiabeira
1 pitada de sal marinho
Modo de Preparo:
Ferva a água com todos os ingredientes, exceto o sal. Depois que ferver por uns 5 minutos, apague o fogo, acrescente o sal e abafe, deixando em infusão por mais 10 minutos. Beba em seguida.
Com esse artigos, nós tivemos a intenção de mostrar a você os problemas que podem ocasionar por causa de uma simples diarreia. Também demos algumas opções de receitas fáceis de chás para diarreia que você pode fazer em casa.
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