O verão está chegando e, com ele, o desejo de emagrecer. Nesse artigo, nós vamos responder a uma pergunta ultimamente bastante frequente: afinal, o chá de chrorella emagrece de verdade? Fique conosco até o final e descubra.
Um pouco sobre a chlorella
A chlorella é um tipo de alga que cresce em água doce. Trata-se de uma alga de grande potencial para a nossa saúde e tem sido bastante procurada quando o assunto é emagrecer. Mas será que a chlorella emagrece mesmo? Obviamente ela possui uma série de nutrientes benéficos à saúde, e um dos benefícios evidentes de seu consumo é sim o emagrecimento. ´
Essa alga é tão rica em nutrientes que é capaz de proporcionar excelentes benefícios à nossa saúde. Confira sua composição:
- Proteína: Possui 50% a 60% de proteína, contendo os nove aminoácidos essenciais.
- Vitamina B12: Algumas variedades de chlorella são ricas em vitamina B12.
- Ferro e vitamina C: Fornece de 6 a 40% de nossas necessidades diárias de ferro. A vitamina C ajuda a absorver o ferro.
- Antioxidantes: Combate os radicais livres
- Vitaminas e minerais: a chlorella fornece pequenas quantidades de magnésio, zinco, cobre, potássio, cálcio, ácido fólico e outras vitaminas do complexo B. Ómega-3: Apenas 3 gramas de chlorella fornecem 100 mg de ômega-3.
- Fibra: Em grandes quantidades, a chlorella pode ser uma boa fonte de fibra.
Chá de chlorella emagrece?
Podemos dizer que uma das principais maneiras de obtermos grandes benefícios no processo de emagrecimento é através de uma boa limpeza no organismo. A boa notícia é que a chlorella é um superalimento que é repleto de ação antioxidante e desitoxicante.
Isso é possível pois a chlorella é conhecida por sua alta concentração de nutrientes como aminoácidos, biotina, betacaroteno, potássio e outras vitaminas e minerais. Além de tudo isso, é ainda mais conhecida por sua capacidade de auxiliar a digestão e promover a desintoxicação de metais pesados e outras substâncias do corpo.
Por ser rica em propriedades antioxidantes, ela ainda contribui para a eliminação de toxinas, que são altamente tóxicas para o organismo, impedindo um emagrecimento eficaz.
Outros benefícios do chá de chlorella
Que o chá de chlorella emagrece de forma natural nós já sabemos. Mas existem muitos outros benefícios que essa intrigante alga pode fornecer ao nosso corpo. Esses benefícios ajudam a eliminar as seguintes condições:
- Pressão alta
- Depressão
- Fibromialgia
- Tumor cerebral
- Hepatite C
- Colesterol alto
- Síndrome metabólica
- Mal hálito
- Câncer
- Resfriados
- Prisão de ventre.
- Doença de Crohn
- Colite ulcerativa.
- Úlceras etc
Como fazer chá de chrorella
Para preparar o chá de chlorella, normalmente, basta dissolver duas colheres de chá com chlorella em pó em 1 xícara de água morna. A indicação de consumo em geral é de tomar 1 xícara da bebida 3 vezes por dia.
Contraindicações e cuidados adicionais
É importante salientar que o consumo dos chás naturais não substitui o tratamento médico. Portanto, se você está fazendo uso de algum tratamento medicamentoso ou acompanhamento médico, você não deve interrompê-lo.
Assim como todos os chás medicinais, deve-se evitar consumi-los em doses elevadas, uma vez que seu consumo em excesso pode provocar efeitos colaterais.
Consulte sempre um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de se automedicar, mesmo através do tratamento com ervas. Em caso de superdosagem, o médico também deverá ser procurado.
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E então, agora que você já sabe que o chá de chrorella emagrece, que tal compartilhar nosso artigo com seus amigos em suas redes sociais? Ele pode ajudar muitas outras pessoas. Obrigado por estar conosco! Até o próximo post!
