Chá de verbena: conheça os seus benefícios

Você conhece o chá de verbena? Essa planta é também chamada de planta da sorte, erva de fígado, urgebão e erva de ferro, a verbena é uma planta medicinal conhecida, principalmente, por seu efeito calmante. Ela é bastante comum no Ocidente, em destaque para a Europa e América do Norte. Pessoas nervosas costumam recorrer ao chá de verbena para se acalmarem, já que tem as propriedades: calmante, sedativa e sudorífera. Outro destaque para os benefícios da verbena é seu auxílio em distúrbios gástricos e intestinais relacionados ao estresse. É também afrodisíaca e costuma deixar a relação a dois, um pouco mais picante.

 

Benefícios do chá de verbena

Quem sofre com os efeitos da gastrite nervosa pode investir no chá de verbena, caso o médico indique. Para fazer é preciso ferver meio litro de água mineral juntamente a uma colher de sopa de raízes e flores secas da verbena. Deixe a bebida em infusão descansando por cinco minutos. Coe, espere ficar morno e beba em seguida. A posologia é de duas a três xícaras por dia.

Na verdade, existe uma série de benefícios que podemos ter através do consumo do chá de verbena. Dentre ele, nós temos:

  • Ajudar no controle da ansiedade
  • Amenizar espasmos gastrointestinais;
  • Reforçar o apetite de quem não consegue comer o suficiente;
  • Ajudar quem sofre de insônia;
  • Melhorar um pouco os sintomas da asma, bronquite, faringite e demais dificuldades na respiração;
  • Cuidar do bom funcionamento renal;
  • Auxiliar nas patologias gástricas, tais como úlceras, aftas e até a gastrite;
  • Controlar o nervosismo;
  • Atuar no tratamento do reumatismo, da conjuntivite, febre, estomatite, faringite e sinusite;
  • Amenizar celulites. Lembrando que é importante mesclar com atividades físicas para o bom resultado;
  • Curar furúnculos na pele.

 

Como fazer o chá de verbena

Para fazer o seu chá, você precisará de:

  • 2 xícaras (chá) de água
  • 1 colher (sopa) de folhas de verbena (secas ou in natura)

Coloque a água para ferver. Quando atingir fervura, apague o fogo e acrescente as folhas de verbena. Tampe o recipiente e deixe em infusão por cerca de 20 minutos, ou até que atinja uma temperatura agradável. Depois disso, coe e consuma. Adoce com mel, se preferir.

 

Contraindicação

Indivíduos com problemas na tireoide e mulheres durante o período menstrual não devem consumir a verbena.

 

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chá de verbena

 

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