Não importa se você anda às voltas com a balança ou não, mas com certeza já ouviu falar no chá de 30 ervas. Esse chá que se tornou tão popular se apresenta com a promessa de um emagrecimento rápido e eficaz, fazendo dele um dos queridinhos das prateleiras de produtos para emagrecer.
Mas, será que esse chá realmente cumpre com o que promete? Você vai saber nesse artigo. Fique conosco e conheça a fundo como funciona o chá de 30 ervas.
Quais são as ervas usadas no chá de 30 ervas
Se você quiser preparar o seu próprio composto em casa, anote todas as ervas que compõe o famoso chá de 30 ervas. A vantagem de se fazer em casa é que, além de economizar muito, você também pode customizar a receita, de acordo com sua própria necessidade.
As ervas da receita são:
- alcachofra
- angélica
- boldo-do-chile
- cajueiro
- carobinha
- carqueja
- cáscara-sagrada
- cavalinha
- centelha-asiática
- chá verde
- chapéu-de-couro
- dente-de-leão
- douradinha
- erva-de-bugre
- espinheira-santa
- Folhas de abacateiro
- folhas de maracujá
- fucus vesiculosos
- funcho
- graviola
- hibisco
- jambolão
- jurubeba
- melissa
- pau-ferro
- pau-magro
- quebra-pedra
- salsaparrilha
- sene
- sete-sangrias
O chá de 30 ervas emagrece mesmo?
Como já vimos, o chá de 30 ervas é um composto de ervas. Trata-se, na verdade, de uma combinação de ervas que promovem diferentes funções em nosso organismo. Assim sendo, algumas delas são próprias para ajudar a melhorar a digestão. Outras aceleram o metabolismo, enquanto outro grupo ajuda na diminuição do apetite.
Outro grupo trabalha na eliminação de toxinas, enquanto outras ajudam a relaxar e combater a ansiedade. Na composição também podemos encontrar ervas que ajudam a equilibrar a flora intestinal, e outras que ajudam com ação diurética, que combatem a retenção de líquidos e, consequentemente, o inchaço.
Portanto, como você pode ver, cada grupo de ervas possui uma ação específica e é justamente esse combinado de ações que irá contribuir no processo de emagrecimento.
Informações importantes
Obviamente o chá de 30 ervas tem se revelado um excelente coadjuvante no processo de emagrecimento. No entanto, ele não faz milagre sozinho. As ervas, como você já viu, têm a função de preparar o nosso organismo, combatendo os problemas que impedem a pessoa de ter um emagrecimento eficaz
Ou seja, as ervas não emagrecem, elas ajudam no processo de emagrecimento. Por exemplo, se nosso corpo está cheio de toxinas, ele terá um metabolismo travado, lento. Como consequência, mesmo fazendo uma dieta, a pessoa irá emagrecer com muita dificuldade.
A partir do momento que ela faz uma limpeza no organismo limpando toda a toxina, o metabolismo passa a trabalhar normalmente, promovendo um emagrecimento mais rápido. Uma das ervas que ajudam nessa limpeza é o chá verde.
Portanto, se sua intenção é ter um emagrecimento altamente eficaz, vale a pena sim investir no chá de 30 ervas. No entanto, ele deve ser aliado a uma dieta balanceada. Além disso, não podemos nos esquecer das atividades que físicas que, junto com o chá, irão potencializar ainda mais o processo de emagrecimento.
Como preparar o chá de 30 ervas
Para preparar o seu chá, você irá precisar de:
- 1 litro de água
- 2 colheres (sopa) do chá de 30 ervas
Coloque a água no fogo e, quando começar a ferver, apague e coloque o composto de ervas. Deixe tampado em infusão por cerca de 10 a 15 minutos. Após esse período, você pode coar e consumir. É aconselhável que você beba o seu chá ao longo do dia, principalmente junto às principais refeições.
Onde encontrar o chá de 30 ervas
Esse chá se tornou tão popular que você pode encontrá-lo facilmente para venda. Você pode adquiri-lo em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação, mercados e até mesmo em drogarias. Além disso, existe uma grande quantidade de lojas online que também comercializam esse chá.
Leia também: Chá emagrecedor
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