Erva-mate: usos e benefícios

A erva-mate oferece uma quantidade enorme de benefícios para a saúde. Na lista de vantagens, estão a redução de risco de doenças cardiovasculares, prevenção do câncer e melhoria no sistema imunológico. Além disso, sua ação antimicrobiano a anti-inflamatória fazem parte dos principais benefícios conhecidos. A erva-mate é muito conhecida como o ingrediente principal para diversos …

Zimbro: usos e benefícios

O zimbro, muitas vezes considerado uma espécie de fruta, é uma erva que fornece pinhas parecidas com pequenas amoras. Para quem já conhece a planta, no entanto, seu cheiro característico de plantas do tipo pinho não deixam dúvidas. De qualquer forma, são estas pequenas pinhas produzidas pelo zimbro que carregam uma série de possíveis benefícios …

Tília: usos e benefícios

A tília é uma daquelas ervas utilizadas há séculos em diversas culturas, que só teve suas funções estudadas pela medicina moderna após muito tempo de resultados conhecidos. Mais especificamente, utiliza-se suas flores – frescas ou secas – para produzir um chá com diversas propriedades medicinais. Seus usos tradicionais incluem o tratamento da gripe e da …

Guaco: usos e benefícios

O guaco é um erva tipicamente jamaicana, que age sobre o sistema nervoso e sobre órgãos sexuais femininos. Além disso, é um tradicional antídoto para picadas de insetos venenosos, e um remédio para os sintomas do resfriado. O guaco também costuma ser utilizado para banhar a pele para tratar a coceira. Esta finalidade é utilizada …

Imperatória: usos e benefícios

A imperatória é uma planta típica de verões chuvosos. Pode chegar a até sessenta centímetros de altura, em boas condições de solo e clima. Suas folhas são ovais e dividades em dois segmentos, sendo levemente rígidas, e seus frutos são redondos e pequenos. Seu crescimento exige uma enorme disponibilidade de água. Por isso, é bastante …

Agnocasto: usos e benefícios

O agnocasto – chamado, por alguns, de vitex – é uma erva nativa da região mediterrânea e da Ásia Central. É utilizada há milênios nas medicinas tradicionais da região, para os mais diversos tipos de efeitos. Entre eles, destacam-se os efeitos relacionados à saúde feminina. É o caso do estímulo da produção de leite, em …

Genciana: usos e benefícios

A raiz de genciana é uma erva bastante amarga, vinda da planta amarela que recebe o nome. Trata-se de uma erva nativa da Europa, que produz raízes marrons e rugosas, geralmente utilizadas para fazer suplementos para a saúde. Os suplementos vindos da raiz de genciana possuem várias formas. Entre as mais comuns, destacam-se o chá, …

Bétula: usos e benefícios

A bétula é uma planta mais comumente encontrada no hemisfério norte – especialmente em floras de clima temperado. Para muitos estudiosos, a bétula está entre as espécies de árvore vivas mais antigas do planeta. São conhecidas por seu crescimento rápido, mesmo em condições pouco propícias. Em muitos locais, é utilizada para descontaminar o solo, gerando …

Sálvia: usos e benefícios

A sálvia é uma erva extremamente comum na rotina de diversas culturas ao redor do mundo. O surpreendente é sua grande quantidade de efeitos na saúde – e o quanto seu uso costuma ser negligenciado. A sálvia é uma planta da família do alecrim, e costuma ser utilizada como tempero, assim como seu “primo”. Muitos …

Urtiga: usos e benefícios para a saúde

Se você já pisou ou segurou um urtiga, suas lembranças certamente não são das melhores. A sensação de queima e de dor são difíceis de esquecer. Por isso, geralmente associamos as urtigas a algo ruim. Ironicamente, a urtiga também pode ser muito benéfica para a saúde, se bem utilizada. Parece improvável? Então confira sua utilização …