Cardo Mariano: usos e benefícios

O cardo mariano é uma erva florescente, da mesma família das margaridas. Trata-se de uma planta nativa de países do mediterrâneo. Outros nomes comuns do cardo mariano são cardo de leite e cardo sagrado. O cardo mariano é utilizado para diversas finalidades – em especial, para tratar o fígado. Entre estes problemas, destacam-se a cirrose, …

Tomilho: usos e benefícios

O tomilho é amplamente conhecido por suas aplicações culinárias, atualmente. Ele serve como um tempero há milhares de anos – mas sua aplicação medicinal é tão antiga quanto a gastronômica. A erva é nativa das regiões do Mediterrâneo, e de algumas partes da África. Há registros de sua utilização desde o Egito antigo. Na culinárias, …

Malva: usos e benefícios

A malva é o nome popular de um grande grupo de flores – embora apenas alguns tipos sejam facilmente encontrados, atualmente. Em inglês, a planta chama-se “mallow”, o que ajuda a nomear o doce “marshmallow”. Antigamente, o doce era feito a partir desta planta. Além de dar início à produção do delicioso doce, a malva …

Capim-limão: usos e benefícios

O Capim-limão é uma erva bastante conhecido foi seu aroma e sabor cítrico. Trata-se de uma planta alta, nativa da Índica e das regiões tropicais da Ásia. Podem chegar a até três metros de altura – e boa parte da planta é utilizável pelos consumidores. O capim limão é utilizado para fins culinários e medicinais, …

Folha de louro: usos e benefícios

A folha de louro é conhecida no Brasil como o tempero ideal para o feijão diário, e ingrediente essencial de uma boa feijoada. Além de ser rica em diversos nutrientes, esta folha ainda possui uma série de propriedades medicinais que – não raro – ignoramos por completo. A árvore do louro é nativa da região …

Calêndula: usos e benefícios

A calêndula é uma planta floral que contém um conjunto de substâncias que a tornam extremamente valiosa no que diz respeito aos tratamentos herbais, ao redor do mundo. A planta é nativa de diferentes regiões da Europa Ocidental, do Mediterrâneo e do sul da Ásia. Seu consumo diz respeito principalmente às pétulas das flores amarelas …

Arnica: usos e benefícios

A arnica é utilizada há muitos anos, como uma forma natural de aliviar dores diversas – em especial vinda da artrite e da prática esportiva. Além de tratar a dor, seus efeitos sobre a pele incluem acelerar a cicatrização e normalizar a textura da pele. Trata-se de um planta que produz flores semelhantes à margarida. …

Alcaçuz: usos e benefícios

A raiz de alcaçuz é amplamente conhecida como o principal ingrediente de doces de goma rígida e alguns licores. O que nem todas as pessoas conhecem, no entanto, é seu potencial como uma erva medicinal, capaz de solucionar diversos problemas de saúde, e prevenir outros tantos. Cada vez mais, pesquisas clínicas demonstram os benefícios desta …

Ginseng: usos e benefícios

O chá de ginseng tornou-se extremamente popular na última década em função das descobertas a respeito de seus benefícios para a saúde. Entre a longa lista de ganhos, a prevenção do câncer, o a redução de cólicas menstruais, o combate à obesidade, a melhoria da digestão e do sistema imunológico destacam-se. Além disso, melhoras no …

Moringa: usos e benefícios da Acácia Branca

A moringa, também chamada de acácia branca, é uma planta que recebeu enorme atenção recentemente. Na última década, ela passou a ser considerada um “superalimento” em função de seu perfil nutritivo e propriedades anti-inflamatória, antioxidante e protetiva. Trata-se de uma pequena árvore nativa de regiões da Índia, do Paquistão e do Nepal. Nestes países – …