Óleo de borragem: benefícios para a saúde e efeitos colaterais

Você já ouviu falar no óleo de borragem?

Extraído da planta borago officinalis, o óleo de borragem tem sido muito procurado pelas pessoas que querem emagrecer e buscam uma alimentação mais saudável. Ele possui propriedades muito parecidas com a linhaça, que também é muito utilizada em processos de emagrecimento.

Óleo de borragem

Originária do sul da Europa, o óleo de borragem vem sendo utilizado desde os tempos antigos para melhorar o tratamento diversos, principalmente o tratamento de beleza. Por causa dos seus benefícios em favor de nossa saúde, o óleo de borragem é conhecido como um dos óleos mais saudáveis da natureza.

Em sua composição, ele possui grande quantidade de ácidos graxos essenciais ômega 3 e ômega 6, que são importantes para manter a estrutura celular da pele. A presença dos ácidos graxos ainda conferem a esse maravilhoso óleo o efeito antioxidante.

Mas é claro que os benefícios do poderoso óleo de borragem não param por aí. Conheça mais sobre esse óleo e fique por dentro de tudo o que ele pode fazer por você.

Benefícios do óleo de borragem

Os benefícios do óleo de borragem são tantos, que se você não o conhecia, vai querer correr para começar a fazer uso dele agora mesmo. Veja os seus benefícios ao nosso corpo:

  • Ajuda na renovação das células do organismo.
  • Possui propriedades adstringentes que limpam a pele.
  • Auxilia no combate à acne, regulando a secreção das glândulas sebáceas.
  • Evita o aparecimento de rugas.
  • Regula a oleosidade da pele.
  • Aumenta a produção de colágeno fazendo com que a pele tenha mais elasticidade.
  • Auxilia no sistema cardiovascular
  • Proporciona a dilação dos vasos sanguíneos, por isso também ajuda a evitar a trombose.
  • Proporciona melhora dos níveis do colesterol bom.
  • Estimula os hormônios que auxiliam na fertilidade (estrogênio, progesterona e prolactina).
  • Ajuda a tratar de algumas doenças do sistema respiratório.
  • Reduz inchaço, sensibilidade e dores causadas por reumatismo e artrite.
  • Auxilia na desintoxicação do organismo e limpeza dos rins.
  • Proporciona melhora nos sintomas da TPM
  • Hidratação e fortalecimento das unhas
  • Regenera as camadas da pele do couro cabeludo, auxiliando no combate à queda e ressecamento do cabelo.
  • Estimula a produção de adrenalina.
  • Possui enzima de antienvelhecimento e pode ajudar a acelerar o processo de reparação da pele.
  • Quando consumidos em cápsulas, auxiliam no emagrecimento.

E então? Parece uma lista quase interminável, não é mesmo? Diante de tantos benefícios, quem não vai querer experimentar o poder desse maravilhoso óleo?

Efeitos colaterais do óleo de borragem

Como sempre indicado, todo tratamento natural deve ser feito com moderação de consumo, devendo evitar exageros. Havendo mau uso do óleo de borragem, alguns efeitos colaterais são esperados, bem como:

  • Afinamento de sangue.
  • Aumento do risco de câncer de próstata.
  • Se consumido em grande quantidade, pode afetar o fígado por conta das suas enzimas.
  • Pode provocar aborto prematuro se consumido por mulheres gestantes.

Assim sendo, aconselha-se que o óleo de borragem seja administrado de forma moderada e também, se possível, com acompanhamento de um médico, a fim de evitar o surgimento de efeitos colaterais.

Mas é claro que, diante de tantos benefícios, como não querer fazer uso desse poderoso óleo?

Onde encontrar o óleo de borragem

Em forma de cápsulas, você pode encontrar facilmente o óleo de borragem à venda nas drogarias, farmácias de manipulação, casas de venda de produtos naturais e também pela internet.

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