Você conhece o chá de verbena? Essa planta é também chamada de planta da sorte, erva de fígado, urgebão e erva de ferro, a verbena é uma planta medicinal conhecida, principalmente, por seu efeito calmante. Ela é bastante comum no Ocidente, em destaque para a Europa e América do Norte. Pessoas nervosas costumam recorrer ao chá de verbena para se acalmarem, já que tem as propriedades: calmante, sedativa e sudorífera. Outro destaque para os benefícios da verbena é seu auxílio em distúrbios gástricos e intestinais relacionados ao estresse. É também afrodisíaca e costuma deixar a relação a dois, um pouco mais picante.
Benefícios do chá de verbena
Quem sofre com os efeitos da gastrite nervosa pode investir no chá de verbena, caso o médico indique. Para fazer é preciso ferver meio litro de água mineral juntamente a uma colher de sopa de raízes e flores secas da verbena. Deixe a bebida em infusão descansando por cinco minutos. Coe, espere ficar morno e beba em seguida. A posologia é de duas a três xícaras por dia.
Na verdade, existe uma série de benefícios que podemos ter através do consumo do chá de verbena. Dentre ele, nós temos:
- Ajudar no controle da ansiedade
- Amenizar espasmos gastrointestinais;
- Reforçar o apetite de quem não consegue comer o suficiente;
- Ajudar quem sofre de insônia;
- Melhorar um pouco os sintomas da asma, bronquite, faringite e demais dificuldades na respiração;
- Cuidar do bom funcionamento renal;
- Auxiliar nas patologias gástricas, tais como úlceras, aftas e até a gastrite;
- Controlar o nervosismo;
- Atuar no tratamento do reumatismo, da conjuntivite, febre, estomatite, faringite e sinusite;
- Amenizar celulites. Lembrando que é importante mesclar com atividades físicas para o bom resultado;
- Curar furúnculos na pele.
Como fazer o chá de verbena
Para fazer o seu chá, você precisará de:
- 2 xícaras (chá) de água
- 1 colher (sopa) de folhas de verbena (secas ou in natura)
Coloque a água para ferver. Quando atingir fervura, apague o fogo e acrescente as folhas de verbena. Tampe o recipiente e deixe em infusão por cerca de 20 minutos, ou até que atinja uma temperatura agradável. Depois disso, coe e consuma. Adoce com mel, se preferir.
Contraindicação
Indivíduos com problemas na tireoide e mulheres durante o período menstrual não devem consumir a verbena.
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